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过去60年，人类从海洋中捕捞的鱼量，被显著低估了！ 过去60年，人类从海洋中捕捞的鱼量，被显著低估了！ ​​​
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-04-06 22:14 • 来自相关话题

如果您放慢每个动作，就可以自动增加强度。这是一位，极慢速动作可以强迫您的肌肉调动最大数量的蛋白质纤维交叉桥（主要功能是制造肌肉运动）。您每周只需要进行一次约 12 到 15 分钟的超慢速举重训练，它达到的人类生长激素 (HGH) 分泌效果等同于进行 20 分钟的巅峰健身冲刺短跑，所以 Doug McGuff 医 ​​​ 全文

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-04-06 22:14 • 来自相关话题


 张韶涵:面包请把你的好闺蜜“糖”也带走！



好多朋友希望我分享抗氧化的秘訣～
我曾经以为我不吃甜的是会死掉的????，比如说喝一般的那种黑咖啡啊，我都一定要加3-4包糖??！喝珍珠奶茶也老是觉得怎么不甜呢？蛋糕甜点什么的我都没少吃过??
糖摄取的越多越让人上瘾，我戒糖了??
我现在戒掉了大部分的糖份。其实糖份存在于很多地方，很多食物本身都有含有糖份。那什么是好的糖跟不好的糖呢？精致的加工后的糖就是不好的糖，这应该算是人类历史发明以来最伤人类身体的一项发明??应该这样讲，我戒掉了所有加工的糖。
我的戒糖准则是：“1、不喝有糖的饮料（奶茶、罐装饮料）2、不吃甜点（蛋糕、甜甜圈、马卡龙、冰激凌统统不能吃）3、少吃特别甜的水果和酸奶”只要严格遵循这个戒糖准则，戒糖会变得比较容易一点。在我尝试抗糖的过程中，是要求自己完全不碰糖类的（我觉得抱着就吃一点点的侥幸心态是戒不了任何坏习惯的）虽然刚开始的时候非常痛苦，当你习惯了甜的东西，平时喝个咖啡也有糖，现在完全都没有甜的是一个很痛苦的事情。可是等到你不吃糖几个礼拜几个月，就会慢慢变成一个习惯。现在只要有一点点糖，我就会觉得哎哟这个好甜哦，我没有办法喝！哈哈哈哈！是不是很厉害！如果你看了我的分享戒掉了加工糖，那么恭喜你??沒有給自己借口继续与摧毁我们女孩子身材和皮肤的一大的杀手继续苟且!
顺便再来聊聊另外的一些我其实爱吃但很拒绝的食物。是的除了爱吃甜的东西之外，我也是一个很爱吃面包，面食，米饭的人。我就那种恨不得吃完火锅还要来碗饭的宝宝??????这也就算了，重点是上面的??宝宝是吃完面包会再配上点蛋糕的。??????这些食品里面都是有精致的淀粉，对身体健康不好之外，还是发胖的原因。（还会让你很容易胀气哦！）说到面粉，我特别想分享一下【Gluten Free】（就是无麸质饮食，指完全不含麸质的食品）这个话题！但是呢，这个话题延展出来可以说很久??哈哈哈不如咱们择日再聊这个。要不你们要说我是美食界的负能量了。喔不不不不不?！对于吃，我还是很有研究的哦！
现在朋友们聚会吃饭我们常常讲到超级食物，又讲到自己对食疗的研究。我个人觉得食疗是一种比任何药物都有效果的，当你比较极致的去实施这个食疗的时候，你就会发现你的身体在一个礼拜或者两个礼拜就会有所改变的哟！所以说完要戒的，现在就来说说抗氧化食物俗称super food！我爱的super food 有?羽衣甘蓝(Kale)，能预防癌症、保护骨骼！还有?诺丽果，对身体非常好具有抗氧化和增加免疫力的作用！我会在早餐的燕麦里面加入诺丽果哦。?蓝莓（抗氧化剂和大量维生素 C），能预防癌症、保护眼睛。新鲜的蓝莓是我的最爱，如果夏天我回去温哥华都会吃很多很多很多。?酪梨，有助于降低血压而且口感很好。现在很多色拉里面都会放酪梨???亚麻籽，有丰富的纤维和 Omega-3，有助于预防心脏病而会帮助排便哦！除了多吃Super Food之外，我自己会定期的补充维生素。因为工作太忙了，很难保证出差工作的时候可以从食物里面补充到所需要的维生素。我会补充高单位的维他命C，不同于一般的维他命C，我的这个一款叫?卡姆C，是卡姆的一种果实。特别推荐给大家哦！这也是我家庭医生推荐给我的，说是维生素C里面最好的。大家可以去查一下，自从我开始吃卡姆C之后身体一直保持在一个比较好的状态，即便是很忙的行程，身体也是有一个抵抗力在的。如果是要经常出差?到很多不同地方不同国家的朋友，我都会比较建议大家吃?嗜酸乳杆菌Lactobacillus acidophilus，是一个对你的肠道非常非常好的益生菌。我会买十一亿以上的Lactobacillus acidophilus的乳酸菌，它可以保护你的肠道，比如说它可以帮助糖类蛋白质脂肪和食物的一些分解和吸收可以生成维生素B群还有K。还可以协助人体吸收矿物质，比如说钙啊，铁啊，钾之类的，简单来讲他就像是一个肠道的守护神，如果你的肠道的A菌够多，它就会变成一个很优势的菌种，让你身体里有害的菌没有办法在你的肠道生长。可以达到平衡肠道菌虫的一个效果，它会让你肠道蠕动变成正常化。我自己的经历是有时候我们去到不同国家旅行的时候，在以前没有吃这个嗜酸乳杆菌的时候，我去到没去过的地方又吃了一些当地的食物经常会上吐下泻（水土不服吧）。后来我吃了嗜酸乳杆菌之后，这样子的几率减少了很多。不能说肯定不会遇到，可是机率真的减少很多，肠胃也更强壮了。乳酸菌分两种，一种是要冰在冰箱里，另外一种是可以随时携带的，两种的含菌指数也不同。大家可以根据自己的情况挑选适合的嗜酸乳杆菌。我一般都会吃十一亿以上，但是出国的时候我就会带五十亿以上的嗜酸乳杆菌。因为它的指数越高，它的功能性就越强，现在还有分一些比如说是专门给女性吃的嗜酸乳杆菌，大家可以去找一下。当然在吃嗜酸乳杆菌同时也不能乱吃食物哦，这样才能保持肠道健康 ，嗜酸乳杆菌在肠道里才能发挥作用。
分享最快乐！哈哈哈 希望大家觉得我分享的对大家有益处哦！

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-04-06 22:14 • 来自相关话题

2年前，霍金就警告过人类！！！是什么饮食结构，让霍金如此长寿，霍金怎么吃的？今晚公众号文章揭晓。 瘦龙健康的秒拍视频 ​​​ //他说和没说一样，等于什么都没说
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-04-06 22:14 • 来自相关话题

#世界真奇葩# 出鳄口遇狮群！长颈鹿遭巨鳄攻击后被狮群分食[吃惊]。日前，一家野外狩猎旅行公司的老板兼导游马里奥•保罗在网络上上传了一段震撼人心的视频，视频中，一只长颈鹿在沙地被一只巨鳄钳制数小时导致腿断，无法动弹，第二天被路过的狮群一起分食。该视频引发了无数网友的深切同情。 ​​​ 全文 //食物链是造物者的设计，人类主观选择吃啥或不吃啥并不高明
https://weibo.cn/comment/G5F5OrH6e

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

『越了解生蚝，我就越不了解人类』越了解生蚝，我就越不了解人类 ​​​
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2MTcxMjI0MQ==&mid=2247493665&idx=5&sn=83d4a42db58b10e4deb2d045eafb9345

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

【Nature：成人脑细胞真的死一个少一个】在过去半个多世纪里，神经科学领域的一大争论在于人类的大脑是否能终身更新。而今天在线发表在《自然》上的一项研究则近乎为这场争论划上一个悲伤的休止符——研究人员们发现，人类海马体中的神经元在童年就停止了新生。那些期待大脑能不断更新，永葆青春的人， ​​​ 全文 //[泪]
https://weibo.cn/comment/G6rwwF7Ph

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

2年前，霍金就警告过人类！！！是什么饮食结构，让霍金如此长寿，霍金怎么吃的？今晚公众号文章揭晓。 瘦龙健康的秒拍视频 ​​​ ( https://weibo.cn/comment/G7mjlBUxa ) //他说和没说一样，等于什么都没说
http://video.weibo.com/show?fid=1034:85df11d172fb14fc7f74147bdc479c72

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

卫计委的@全国卫生12320 好不容易发条靠谱的内容，这会不出意外的删掉了，所以在国内真不能指望官方科普。 ​​​ ////@泡泡大一哥:被骗子、坏人绑架的中国医疗市场，还有一群糊涂蛋深信不疑，是对人类文明的莫大嘲讽啊[笑cry]
https://weibo.cn/comment/G3Op4kkeC

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

糖类是植物光合作用的产物，是地球食物链的基础，蕴含着来自太阳的能量。它的化学键容易断裂，这使它能够成为几乎所有生物能量的来源。稻米作为人类最重要的粮食作物之一，全世界范围内的栽培品种据说超过了10万种，反正下巴在知道葡萄有近万栽培品种那次就已经掉了......稻将淀粉分子放入微粒并塞满 ​​​ 全文 //发给#低碳水饮食# 的朋友看看
https://weibo.cn/comment/G1im4wE6S

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

【难受！高脂饮食不仅加速糖尿病，更会促进前列腺癌转移！】PTEN是人类癌症中最常见肿瘤抑制基因（TSG）之一，其常常发生突变或缺失，而PML是存在于非转移前列腺肿瘤中的肿瘤抑制基因。科学家们发现，在同时缺乏PML和PTEN两种肿瘤抑制基因的转移性前列腺癌中同时有大量脂肪产生，这两个TSG与脂质的共同 ​​​ 全文 //666
https://weibo.cn/comment/FF83nxvzl

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

如何使用小苏打来治疗流感/感冒？根据《Arm& Hammer Baking Soda Medical Uses》小册子，以下方案是非常有效的（注：只有在感冒/流感发生时才能使用这一方案）4：




第一天：喝6杯小苏打水（在240毫升的冷水中加入半茶匙的小苏打，溶解后喝下，每隔2小时喝一次，一共6次）

第二天：喝4杯小苏打水，方法同上，也是每隔2个小时喝一次。

第三天：喝2杯小苏打水，方法同上，早、晚各一次，直到流感的症状消失为止。

 

        现代的教育使我们太依赖于高科技的化学药物了，使得我们几乎忘记了自然界中还存在有天然的抗病毒物质，而正是这些天然的物质才能够使人类繁衍于今天。





    除了治疗和美食效果以外，小苏打还有很多好处，是生活中不可缺少的物质。Dr. Mercola 在他的文章中对小苏打的好处做了以下的总结4：

 

胃溃疡止痛：小苏打水可快速中和胃酸，止痛效果非常好，同时没有药物的副作用（抗胃酸药中通常含有金属铝，对身体有害）。剂量为一杯水（240毫升）中加1—2茶匙小苏打。

去除皮肤中的异物：如果手上或其它皮肤部位扎个刺或进入其它异物，小苏打水可有效的去除它们。方法：用小苏打水浸泡扎刺或有异物的部位（1小杯水中加入1茶匙的小苏打），每天两次，两天以后很多刺或异物就会被去除。

晒伤：用小苏打水泡澡（在温热的浴盆水中加入半杯小苏打），出来之后身体自然风干，不要用浴巾擦干。

去除异味：在冰箱里放一盒小苏打可去除冰箱里难闻的味道，并保持食品的新鲜性。

止痒（蚊叮虫咬）：用小苏打水或苏打粉涂在被咬的部位上具有很好的止痒效果。

去除鞋内的臭味：在鞋内撒一些小苏打粉可去除鞋内的臭味。

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EatFit • 匿名用户 • 2018-01-09 13:21 • 来自相关话题

邀请您回答此问题\"《长期不吃主食存在哪些危害？》, 长期不吃主食，身体的营养是否跟的...\" 1 以鱼肉为主食，饮食安全堪忧很多西方人笃信“石器时代饮食”，说远古人类以肉为主食，吃肉才是人类基因所适合的生活。但是，以鱼肉类为主食，和吃谷物豆类蔬果相比，更易招来环境污染。根据生物放大定 ​​​ 全文 //高脂肪饮食和高蛋白饮食并不同

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

由于饮食和健康之间的关联本来就有很多影响因素，而且因为有机食品的消费者通常会采取更健康的饮食模式（有机食品的消费者倾向于选择更多的蔬菜、水果和新鲜食品而非精加工食品，包括糖果或肉类等），选择有机食品造成的益处很难从总体健康饮食的益处中区分开来。并且食物对人类健康的影响都可能是长期 ​​​ 全文

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

来说个真相，几百万年前原始人吃的饭不知道比你现在吃的饭要好到哪里去。意外吗？想知道这是为什么吗？想知道几百万年前的人吃什么吗？[并不简单] 为什么"进步"的农业让人类的健康退步了？ ​​​ ( FynfDoDVF ) //#原始饮食#
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

太多蛋白质对长寿、老化与癌症的影响（Dr Ron Rosedale） 1、人类的健康与长寿决定于一生当中燃烧脂肪与燃烧葡萄糖的比例。燃烧脂肪越多，身体越健康长寿！这个原则可以套用在所有的饮食法，也就是，能帮助你燃烧脂肪的就是好的饮食法，反之，就是不好的饮食法。 2、限制蛋白质比限制醣类还重要 ​​​ 全文 //回复@梦仔猪猪侠:用mtor搜索我的微博//@梦仔猪猪侠:请问 mTOR是什么？没有搜到有关文献 能科普一下吗

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

所说的“冬天穿的不太严实”便是其中之一。脱掉秋裤，换上裙子，如果你觉得自己足够牛逼的话，甚至可以像北海道的妹子们那样穿着丝袜or光腿在冰天雪地健步如飞，这也许是激发你体内棕色脂肪的方法之一。棕色脂肪是你的小宇宙，小鼠们可以通过寒冷让自己体内的小宇宙燃烧起来，但并非所有的成年人类也都 ​​​ 全文

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

不是我说现代医学不好，科学当然好，认真严谨有理有据推动人类进步，但离生命健康的真相还差的很远啊。刚看到肉桂帮助减肥的帖子让我又苦笑了。之前说受冷冰敷能促进新陈代谢减肥，我也立马实践了。我了个去，病了大半年，经脉被寒气凝住不通了，经常想昏睡、无力，喝水不尿，身上有的地方热有的地方 ​​​ 全文 //自我实验不容易[祈祷]

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

操纵动物的寄生虫相当常见，那有没有操纵人去做奇怪行为的寄生虫呢？一个很热门的候选者是刚地弓形虫（Toxoplasma gondii）。弓形虫在人里十分常见，估计全球人类大概有30%-50%感染它。比例这么高，很大程度是因为人们不知道自己感染了，绝大多数人过了最初几天就没有看得见的症状。（怀孕时才第一 ​​​ 全文 //吃生肉容易感染弓形虫

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

1.5万名科学家时隔25年再次警告人类：我们正在走一条不可持续之路 1.5万名科学家时隔25年再次警告人类：我们正在走一条不可持续之路 ​​​
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

#你不知道的科学那些事儿# 噬菌体在一战士兵的粪便中被发现能杀死细菌。一个世纪后，这种病毒又因在人体内可能扮演的角色而正在引发新的关注。从海洋到土壤，噬菌体几乎无处不在。如今，一项研究表明，人类每天通过肠道吸收多达300亿个噬菌体。尽管这种病毒最终去了哪里仍不得而知，但最新数据和其他 ​​​ 全文 ////@科学未来人:读罢前年博文的肠道菌群文章，再来了解一篇人体内病毒（噬菌体）的文章。

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

#你不知道的科学那些事儿# 噬菌体在一战士兵的粪便中被发现能杀死细菌。一个世纪后，这种病毒又因在人体内可能扮演的角色而正在引发新的关注。从海洋到土壤，噬菌体几乎无处不在。如今，一项研究表明，人类每天通过肠道吸收多达300亿个噬菌体。尽管这种病毒最终去了哪里仍不得而知，但最新数据和其他 ​​​ 全文 ////@科学未来人:读罢前年博文的肠道菌群文章，再来了解一篇人体内病毒（噬菌体）的文章。

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

有一种热带真菌会寄生在蚂蚁体内，吃蚂蚁的身体来获取营养。等它生长到一定程度，会操纵蚂蚁离开蚁巢，寻找一片草叶，爬到正好25厘米高度，并挂在那里。真菌的孢子将从这里散落，感染其他蚂蚁。这就是偏侧蛇虫草菌（Ophiocordyceps unilateralis）。它的生活史是自然界最可怕的恐怖故事之一。它还是 ​​​ 全文 //人类也被肠道菌群控制，大脑神经也受到影响，难道不是差不多的状况？

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

当我大口吃肉的时候，常会被别人怼...“照你这么吃，胆固醇太高会得心脏病的！”每次听到这种说法我就很痛心，这个简单粗暴的谬误已经祸害人类半个多世纪了...我们用最新的科学研究为吃肉平反，你真的可以放心大胆充满幸福感地吃肉啦[坏笑] 放心大胆吃肉去吧，不会影响你的胆固醇 ​​​ ( FvkxQsT1S ) //吃肉前提是低碳水,仍需注意蛋白质不要吃多
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

何谓食物上瘾、如何在人类中衡量？ 何谓食物上瘾、如何在人类中衡量？ ​​​
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

中国南北两个人类迁徙通道欧亚草原有三条主要的通道，与中国黄河流域人群相关的主要是草原南部那一条，即从印度河流域向北到阿富汗，经兴都库什山脉北侧，从瓦罕走廊穿出来，正好进入塔里木盆地。这里就是氐羌的古老基地，黄河流域文明的发祥地。第二条就是从北边天山南麓进入蒙古高原阿穆尔河流域， ​​​ 全文 ////@史前人类A:黄河流域的氐羌与长江流域的越人他们都来自南亚岛屿，这是从黎凡特最早迁徙的两批人的后代。只是他们走了不同的路线，黄河流域的人至少5万年前到达塔里木盆地，因为他们中间有人与4万多年前消失的丹尼索瓦人有混血。长江流域的越人至少2万多年前翻越南岭进入中国内地都是Y染色体O单倍群。

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

1年365天只吃肉，哈佛毕业的人类学家亲身实验告诉你，多吃脂肪更健康 1年365天只吃肉，哈佛毕业的人类学家亲身实验告诉你，多吃脂肪更健康 ​​​
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

【几个主要Y染色体单倍群与人类迁徙路线】只谈最初的几个分支，不究细节。【古老的M168】Nature最新组合文章显示，人类是在12.5-10万年前经红海走出非洲。12.5-10万年前的意思，不是指在这期间分批走出，是一次性走出，这个时间推算是在12.5-10万年前。那时候人类总数并不多，具体是几千还是多少 ​​​ 全文 ////@史前人类A:关于中国人的起源网上太多了，多是借DNA讲故事，演绎的越详细越不靠谱。中国人的来源分南北两路，南边的比较单一来自南亚的古越人为主。他们在东边从江西到江浙再扩散到山东，并在那里与东北方向的人交集。西边从澧阳平原到江汉平原，最晚据点是武汉盘龙城，也可能北上黄河边与来自东北西

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

【这一关键分子，有望终结癌细胞的能量来源 | Cell子刊】 癌细胞贪婪消耗葡萄糖以确保能量供给的代谢特征称为“瓦博格效应”（Warburg Effect，WE）。很多科学家希望通过抑制瓦博格效应，阻断肿瘤细胞的供能过程。但是这一策略却鲜有成功。现在，来自于杜 （分享自 @生物探索） ( Fmme710ZG ) ////@史前人类A: 现在对癌症的认识发生了很大转变，不知道医生们是否都了解？“通常，我们对于癌症的治疗，多基于特定的突变。现在，根据新陈代谢，有选择性地靶向肿瘤细胞会产生类似的治疗效果。” Jason Locasale解释道。
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

#实力科普# 【以光的速度离开地球 137亿年以后是什么样？】人类为什么不能到达另一个星球？谜底就在视频里哦！以光的速度出发，喜马拉雅山脉，到西藏，到地球，到人造卫星。以光的速度离开地球1秒钟以后，看到月球的轨道，行星的轨道，太阳系，以光的速度离开地球1天以后，看到黄道十二星座，太阳的真 ​​​ 全文 //无极

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

【几个主要Y染色体单倍群与人类迁徙路线】只谈最初的几个分支，不究细节。【古老的M168】Nature最新组合文章显示，人类是在12.5-10万年前经红海走出非洲。12.5-10万年前的意思，不是指在这期间分批走出，是一次性走出，这个时间推算是在12.5-10万年前。那时候人类总数并不多，具体是几千还是多少 ​​​ 全文 ////@史前人类A:关于中国人的起源网上太多了，多是借DNA讲故事，演绎的越详细越不靠谱。中国人的来源分南北两路，南边的比较单一来自南亚的古越人为主。他们在东边从江西到江浙再扩散到山东，并在那里与东北方向的人交集。西边从澧阳平原到江汉平原，最晚据点是武汉盘龙城，也可能北上黄河边与来自东北西

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

太多蛋白质对长寿、老化与癌症的影响（Dr Ron Rosedale） 1、人类的健康与长寿决定于一生当中燃烧脂肪与燃烧葡萄糖的比例。燃烧脂肪越多，身体越健康长寿！这个原则可以套用在所有的饮食法，也就是，能帮助你燃烧脂肪的就是好的饮食法，反之，就是不好的饮食法。 2、限制蛋白质比限制醣类还重要 ​​​ 全文 //看#mTOR# //@keto小仙女:请问 mTOR是什么？没有搜到有关文献 能科普一下吗

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

【夜空为什么是黑色的？】宇宙大爆炸。混乱博物馆的秒拍视频 ​​​ ( FslLjxdeD ) //人类自身的探索和宇宙一样深邃
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

#黑科技走进生活#近日，被称为“机器人界的戏精”，拥有人类62种脸部表情，最接近人类的Sophia出席了联合国的“技术迅猛变革时代的可持续发展—一切的未来”会议。看看人工智能机器人如何精彩答辩的。例如：Ms. MohammedSophia：联合国可以做哪些事情来帮助世界各地哪些无法访问互联网或电力的人 ​​​ 全文 //[哆啦A梦吃惊]//@科技view: 一直关注着机器人Sophia，感觉她的语言比大部分人类更加智慧[笑cry]

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

进化之初，自噬作用可能是细胞在养分不足时作出的反应，…细胞为什么需要饥饿胁迫反应？试想一下，缺乏食物时，生物体会有怎样的反应：它的生理活动肯定不会立即停止，而是开始分解体内储存的营养物质。最先被分解的是脂肪细胞，如果一直没有食物供应 2016 诺奖工作解读 | 生理学或医学奖×细胞自噬×大隅良典 ​​​ ( Eb9biCF9i ) ////@史前人类A:回顾去年【】我们就可以解释为什么限制热量摄取，能延长多种实验动物的平均寿命了。动物摄取的食物越少（在保证基本营养供给的前提下），寿命就越长，人类可能也是如此。限制养料的供给（起始饥饿），细胞加速自噬，因此，当个体衰老时，限制热量的摄取，也许能提高自噬作用的效率。
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

回顾博主在分子人类学领域的诸多“第一”：分子人类学是一门新兴的科学领域。正因为新兴，所以充满了未知探索的奥秘。笔者虽然不是学遗传学专业的，但是对分子人类学领域的进展密切关注，重要论...文字版>> ( FsBi72Gcn ) //[思考]#原始饮食#
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

大半夜想到自己的事心烦评论回的也没得可回了，给大家找找资料转移注意力。这是一个知乎关于戒暴食的帖子：如何治愈暴食症？ - 知乎 里面有非常多的成功的亲身经验。方法各不相同，但大致脉络都类似，好了的，绝对是要增肥多吃！毕竟大家都是人类（吧？）健康之路殊途同归。其实琢磨这方面的事久了，真的对 ​​​ 全文 ( Fp2SYER08 ) //[加油]
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助： ( EgBj1prNt ) ////@史前人类A:黄帝内经还有个名字，叫歧伯与黄帝谈医学。歧伯者，希波克拉底也。尽管差着辈份，华夏有海量，从来都不在乎这些。 中医的起源，看不到多少古埃及与印度的影子。《史记》记录最早的医生是扁鹊没有《黄帝内经》。如果把黄帝内经视为中国古代医学系统性起源文献，那么中医的源头就是古希腊。
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

有句话叫“抛开剂量谈毒性就是耍流氓”，说的是物质必须达到足够的剂量才会表现出毒性，而在安全剂量之内没有毒性，我们的机体能够处理这些物质的危害。所以不能指着被3公斤盐巴齁死的人说氯化钠有毒。但事情也并不总是这样，还有很多物质的安全剂量是“0”，就是说它们不论多大剂量都有毒——比如关 ​​​ 全文 //[衰]//@射手座的ZippoJohn:中医是百利而只一害，一害就是不治病。中医缓解现代医疗压力，节约医疗养老资源。信中医的死得早，优化了人类结构，为国家剩下一大笔养老金和社会医疗资源。中医上养活了一大批神医教授，下开启了遍地的中医系列产业促进经济，对领导来说稳定社会，创造价值。

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

肠道菌群：不能因为我很健康，你们就这样吃我啊！ ( FnpHl6ztz ) ////@史前人类A: 高强度运动后，你会觉得肌肉酸痛，原因是有氧燃烧供能不够用，肌肉启动糖酵解途径来补充，这样就会让乳酸含量升高，令你肌肉酸痛。会什么每天重复这种运动几天后就不酸了呢？原因是肠道一种细菌数量飙升，它们帮你分解乳酸。神奇吗?[给力]
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

如果告诉你，中国成年人群中约有1亿2千万的人患有慢性肾脏病，你可能并不会相信。然而这个结论并不是危言耸听，这是在医学杂志柳叶刀上发布的真实数据。肾脏病特点就是比较隐匿，没有损伤到一定程度很不容易被察觉。那么，保护肾脏一定要记住这5个忠告：①避免滥用药物②多饮水不憋尿③饮食宜清淡④注 ​​​ 全文 //中药！//@史前人类A:中国人饮食蛋白质含量高，妥妥的胡扯，中国人饮食缺动物蛋白，要不西北农村儿童贫血怎么会高达50%多。肾脏的损伤主要来自两个因素：感染与药物，一些免疫性疾病比如红斑狼疮、风湿病等也会损害肾功能。正常吃肉从来都不会吃出肾脏病。

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

1年365天只吃肉，哈佛毕业的人类学家亲身实验告诉你，多吃脂肪更健康 1年365天只吃肉，哈佛毕业的人类学家亲身实验告诉你，多吃脂肪更健康 ​​​
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

BBC.地平线. 烹饪造就人类吗
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

【纪录片.BBC.长生不老：《地平线》栏目衰老指南.Immortal.A.Horizon.Guide.to.Ageing.2012】能否延缓甚至停止衰老的脚步，这是人类自古的梦想。Johnny Ball回顾45年来《地平线》栏目对返老还童科技的报道。B站英字 ( FgEh9cWnm ) //[祈祷]//@猛犸君侯:登录之后看
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

你已经跟大地「绝缘」多久了？　　自从人类穿上胶底鞋，住进楼房，我们就与自然电位脱钩，变成了自由基的制造者。　　现代人80%的疾病来自发炎，元凶正是体内过多的自由基扰乱人体正常的电生化反应，接地气可以让身体里的电位平衡与大地一致，处在最良好的自然疗愈机制中。　　带电的地球，带电的你 ​​​ 全文 //˙ 打赤脚，踩在泥土地上、红砖地、水泥地（柏油路面除外）都可以，在沙滩等湿泥地的效果最好。 ˙ 直接坐在地上（或椅子上），把双脚好好摆在地上（泥土地、红砖地、水泥地），让光脚直接接触大地。 ˙ 身上任何部位（如手掌、手臂、腿部等）接触到地面，也能接收到来自脚下大地的能量。 ˙

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

他发现了科学的新大陆：人类是和微生物组成的超级生物体 他发现了科学的新大陆：人类是和微生物组成的超级生物体 ​​​
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

【转基因三文鱼首次登上人类餐桌：生长快一倍】当地时间8月4日，位于美国马萨诸塞州的AquaBounty Technologies公司宣布，已向加拿大客户出售了10000磅（4535千克，4.53吨）AquAdvantage转基因三文鱼。这意味着在公开市场上，转基因动物的食品完成了首次销售。AquAdvantage转基因三文鱼由AquaBounty Tec ​​​ 全文 //敢不敢吃?

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

发布了头条文章：《气味之谜——嗅觉就不是什么正经器官》 气味之谜——嗅觉就不是什么正经器官 ​​​ ( EBCXcso4a ) ////@史前人类A:结合味觉再来读读嗅觉的文章。写这个东西没少花精力，查阅不少资料。
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

我在国博给学生上课时，发现很多孩子嘴里戴着牙齿矫正器，每当看着这些被牙病困扰的学生时，我都会想起哈佛大学丹尼尔·利伯曼（Daniel E.Lieberman）教授的话：“人们今天之所以被各种病痛困扰，其中一个原因在于人们没有按照人类正常的方式生活。” 说的学术一些，就是人类学家常常提到的失配性疾病。 ​​​ 全文 //#原始饮食#

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

《DEEP NUTRITION & Why Your Genes Need Traditional Food》本年度关于人类健康与饮食最期待的一本书。作者 Catherine Shanahan 博士是生物化学和遗传学领域最著名的学者之一，目前担任洛杉矶湖人队专业营养计划主任，希望十月份见面后能够请她回国做一场演讲。 ​​​ //[围观]

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

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过去60年，人类从海洋中捕捞的鱼量，被显著低估了！ 过去60年，人类从海洋中捕捞的鱼量，被显著低估了！ ​​​
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-04-06 22:14 • 来自相关话题

如果您放慢每个动作，就可以自动增加强度。这是一位，极慢速动作可以强迫您的肌肉调动最大数量的蛋白质纤维交叉桥（主要功能是制造肌肉运动）。您每周只需要进行一次约 12 到 15 分钟的超慢速举重训练，它达到的人类生长激素 (HGH) 分泌效果等同于进行 20 分钟的巅峰健身冲刺短跑，所以 Doug McGuff 医 ​​​ 全文

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-04-06 22:14 • 来自相关话题


 张韶涵:面包请把你的好闺蜜“糖”也带走！



好多朋友希望我分享抗氧化的秘訣～
我曾经以为我不吃甜的是会死掉的????，比如说喝一般的那种黑咖啡啊，我都一定要加3-4包糖??！喝珍珠奶茶也老是觉得怎么不甜呢？蛋糕甜点什么的我都没少吃过??
糖摄取的越多越让人上瘾，我戒糖了??
我现在戒掉了大部分的糖份。其实糖份存在于很多地方，很多食物本身都有含有糖份。那什么是好的糖跟不好的糖呢？精致的加工后的糖就是不好的糖，这应该算是人类历史发明以来最伤人类身体的一项发明??应该这样讲，我戒掉了所有加工的糖。
我的戒糖准则是：“1、不喝有糖的饮料（奶茶、罐装饮料）2、不吃甜点（蛋糕、甜甜圈、马卡龙、冰激凌统统不能吃）3、少吃特别甜的水果和酸奶”只要严格遵循这个戒糖准则，戒糖会变得比较容易一点。在我尝试抗糖的过程中，是要求自己完全不碰糖类的（我觉得抱着就吃一点点的侥幸心态是戒不了任何坏习惯的）虽然刚开始的时候非常痛苦，当你习惯了甜的东西，平时喝个咖啡也有糖，现在完全都没有甜的是一个很痛苦的事情。可是等到你不吃糖几个礼拜几个月，就会慢慢变成一个习惯。现在只要有一点点糖，我就会觉得哎哟这个好甜哦，我没有办法喝！哈哈哈哈！是不是很厉害！如果你看了我的分享戒掉了加工糖，那么恭喜你??沒有給自己借口继续与摧毁我们女孩子身材和皮肤的一大的杀手继续苟且!
顺便再来聊聊另外的一些我其实爱吃但很拒绝的食物。是的除了爱吃甜的东西之外，我也是一个很爱吃面包，面食，米饭的人。我就那种恨不得吃完火锅还要来碗饭的宝宝??????这也就算了，重点是上面的??宝宝是吃完面包会再配上点蛋糕的。??????这些食品里面都是有精致的淀粉，对身体健康不好之外，还是发胖的原因。（还会让你很容易胀气哦！）说到面粉，我特别想分享一下【Gluten Free】（就是无麸质饮食，指完全不含麸质的食品）这个话题！但是呢，这个话题延展出来可以说很久??哈哈哈不如咱们择日再聊这个。要不你们要说我是美食界的负能量了。喔不不不不不?！对于吃，我还是很有研究的哦！
现在朋友们聚会吃饭我们常常讲到超级食物，又讲到自己对食疗的研究。我个人觉得食疗是一种比任何药物都有效果的，当你比较极致的去实施这个食疗的时候，你就会发现你的身体在一个礼拜或者两个礼拜就会有所改变的哟！所以说完要戒的，现在就来说说抗氧化食物俗称super food！我爱的super food 有?羽衣甘蓝(Kale)，能预防癌症、保护骨骼！还有?诺丽果，对身体非常好具有抗氧化和增加免疫力的作用！我会在早餐的燕麦里面加入诺丽果哦。?蓝莓（抗氧化剂和大量维生素 C），能预防癌症、保护眼睛。新鲜的蓝莓是我的最爱，如果夏天我回去温哥华都会吃很多很多很多。?酪梨，有助于降低血压而且口感很好。现在很多色拉里面都会放酪梨???亚麻籽，有丰富的纤维和 Omega-3，有助于预防心脏病而会帮助排便哦！除了多吃Super Food之外，我自己会定期的补充维生素。因为工作太忙了，很难保证出差工作的时候可以从食物里面补充到所需要的维生素。我会补充高单位的维他命C，不同于一般的维他命C，我的这个一款叫?卡姆C，是卡姆的一种果实。特别推荐给大家哦！这也是我家庭医生推荐给我的，说是维生素C里面最好的。大家可以去查一下，自从我开始吃卡姆C之后身体一直保持在一个比较好的状态，即便是很忙的行程，身体也是有一个抵抗力在的。如果是要经常出差?到很多不同地方不同国家的朋友，我都会比较建议大家吃?嗜酸乳杆菌Lactobacillus acidophilus，是一个对你的肠道非常非常好的益生菌。我会买十一亿以上的Lactobacillus acidophilus的乳酸菌，它可以保护你的肠道，比如说它可以帮助糖类蛋白质脂肪和食物的一些分解和吸收可以生成维生素B群还有K。还可以协助人体吸收矿物质，比如说钙啊，铁啊，钾之类的，简单来讲他就像是一个肠道的守护神，如果你的肠道的A菌够多，它就会变成一个很优势的菌种，让你身体里有害的菌没有办法在你的肠道生长。可以达到平衡肠道菌虫的一个效果，它会让你肠道蠕动变成正常化。我自己的经历是有时候我们去到不同国家旅行的时候，在以前没有吃这个嗜酸乳杆菌的时候，我去到没去过的地方又吃了一些当地的食物经常会上吐下泻（水土不服吧）。后来我吃了嗜酸乳杆菌之后，这样子的几率减少了很多。不能说肯定不会遇到，可是机率真的减少很多，肠胃也更强壮了。乳酸菌分两种，一种是要冰在冰箱里，另外一种是可以随时携带的，两种的含菌指数也不同。大家可以根据自己的情况挑选适合的嗜酸乳杆菌。我一般都会吃十一亿以上，但是出国的时候我就会带五十亿以上的嗜酸乳杆菌。因为它的指数越高，它的功能性就越强，现在还有分一些比如说是专门给女性吃的嗜酸乳杆菌，大家可以去找一下。当然在吃嗜酸乳杆菌同时也不能乱吃食物哦，这样才能保持肠道健康 ，嗜酸乳杆菌在肠道里才能发挥作用。
分享最快乐！哈哈哈 希望大家觉得我分享的对大家有益处哦！

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-04-06 22:14 • 来自相关话题

2年前，霍金就警告过人类！！！是什么饮食结构，让霍金如此长寿，霍金怎么吃的？今晚公众号文章揭晓。 瘦龙健康的秒拍视频 ​​​ //他说和没说一样，等于什么都没说
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-04-06 22:14 • 来自相关话题

#世界真奇葩# 出鳄口遇狮群！长颈鹿遭巨鳄攻击后被狮群分食[吃惊]。日前，一家野外狩猎旅行公司的老板兼导游马里奥•保罗在网络上上传了一段震撼人心的视频，视频中，一只长颈鹿在沙地被一只巨鳄钳制数小时导致腿断，无法动弹，第二天被路过的狮群一起分食。该视频引发了无数网友的深切同情。 ​​​ 全文 //食物链是造物者的设计，人类主观选择吃啥或不吃啥并不高明
https://weibo.cn/comment/G5F5OrH6e

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

『越了解生蚝，我就越不了解人类』越了解生蚝，我就越不了解人类 ​​​
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2MTcxMjI0MQ==&mid=2247493665&idx=5&sn=83d4a42db58b10e4deb2d045eafb9345

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

【Nature：成人脑细胞真的死一个少一个】在过去半个多世纪里，神经科学领域的一大争论在于人类的大脑是否能终身更新。而今天在线发表在《自然》上的一项研究则近乎为这场争论划上一个悲伤的休止符——研究人员们发现，人类海马体中的神经元在童年就停止了新生。那些期待大脑能不断更新，永葆青春的人， ​​​ 全文 //[泪]
https://weibo.cn/comment/G6rwwF7Ph

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

2年前，霍金就警告过人类！！！是什么饮食结构，让霍金如此长寿，霍金怎么吃的？今晚公众号文章揭晓。 瘦龙健康的秒拍视频 ​​​ ( https://weibo.cn/comment/G7mjlBUxa ) //他说和没说一样，等于什么都没说
http://video.weibo.com/show?fid=1034:85df11d172fb14fc7f74147bdc479c72

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

卫计委的@全国卫生12320 好不容易发条靠谱的内容，这会不出意外的删掉了，所以在国内真不能指望官方科普。 ​​​ ////@泡泡大一哥:被骗子、坏人绑架的中国医疗市场，还有一群糊涂蛋深信不疑，是对人类文明的莫大嘲讽啊[笑cry]
https://weibo.cn/comment/G3Op4kkeC

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

糖类是植物光合作用的产物，是地球食物链的基础，蕴含着来自太阳的能量。它的化学键容易断裂，这使它能够成为几乎所有生物能量的来源。稻米作为人类最重要的粮食作物之一，全世界范围内的栽培品种据说超过了10万种，反正下巴在知道葡萄有近万栽培品种那次就已经掉了......稻将淀粉分子放入微粒并塞满 ​​​ 全文 //发给#低碳水饮食# 的朋友看看
https://weibo.cn/comment/G1im4wE6S

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

【难受！高脂饮食不仅加速糖尿病，更会促进前列腺癌转移！】PTEN是人类癌症中最常见肿瘤抑制基因（TSG）之一，其常常发生突变或缺失，而PML是存在于非转移前列腺肿瘤中的肿瘤抑制基因。科学家们发现，在同时缺乏PML和PTEN两种肿瘤抑制基因的转移性前列腺癌中同时有大量脂肪产生，这两个TSG与脂质的共同 ​​​ 全文 //666
https://weibo.cn/comment/FF83nxvzl

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-03-17 20:01 • 来自相关话题

如何使用小苏打来治疗流感/感冒？根据《Arm& Hammer Baking Soda Medical Uses》小册子，以下方案是非常有效的（注：只有在感冒/流感发生时才能使用这一方案）4：




第一天：喝6杯小苏打水（在240毫升的冷水中加入半茶匙的小苏打，溶解后喝下，每隔2小时喝一次，一共6次）

第二天：喝4杯小苏打水，方法同上，也是每隔2个小时喝一次。

第三天：喝2杯小苏打水，方法同上，早、晚各一次，直到流感的症状消失为止。

 

        现代的教育使我们太依赖于高科技的化学药物了，使得我们几乎忘记了自然界中还存在有天然的抗病毒物质，而正是这些天然的物质才能够使人类繁衍于今天。





    除了治疗和美食效果以外，小苏打还有很多好处，是生活中不可缺少的物质。Dr. Mercola 在他的文章中对小苏打的好处做了以下的总结4：

 

胃溃疡止痛：小苏打水可快速中和胃酸，止痛效果非常好，同时没有药物的副作用（抗胃酸药中通常含有金属铝，对身体有害）。剂量为一杯水（240毫升）中加1—2茶匙小苏打。

去除皮肤中的异物：如果手上或其它皮肤部位扎个刺或进入其它异物，小苏打水可有效的去除它们。方法：用小苏打水浸泡扎刺或有异物的部位（1小杯水中加入1茶匙的小苏打），每天两次，两天以后很多刺或异物就会被去除。

晒伤：用小苏打水泡澡（在温热的浴盆水中加入半杯小苏打），出来之后身体自然风干，不要用浴巾擦干。

去除异味：在冰箱里放一盒小苏打可去除冰箱里难闻的味道，并保持食品的新鲜性。

止痒（蚊叮虫咬）：用小苏打水或苏打粉涂在被咬的部位上具有很好的止痒效果。

去除鞋内的臭味：在鞋内撒一些小苏打粉可去除鞋内的臭味。

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EatFit • 匿名用户 • 2018-01-09 13:21 • 来自相关话题

邀请您回答此问题\"《长期不吃主食存在哪些危害？》, 长期不吃主食，身体的营养是否跟的...\" 1 以鱼肉为主食，饮食安全堪忧很多西方人笃信“石器时代饮食”，说远古人类以肉为主食，吃肉才是人类基因所适合的生活。但是，以鱼肉类为主食，和吃谷物豆类蔬果相比，更易招来环境污染。根据生物放大定 ​​​ 全文 //高脂肪饮食和高蛋白饮食并不同

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

由于饮食和健康之间的关联本来就有很多影响因素，而且因为有机食品的消费者通常会采取更健康的饮食模式（有机食品的消费者倾向于选择更多的蔬菜、水果和新鲜食品而非精加工食品，包括糖果或肉类等），选择有机食品造成的益处很难从总体健康饮食的益处中区分开来。并且食物对人类健康的影响都可能是长期 ​​​ 全文

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

来说个真相，几百万年前原始人吃的饭不知道比你现在吃的饭要好到哪里去。意外吗？想知道这是为什么吗？想知道几百万年前的人吃什么吗？[并不简单] 为什么"进步"的农业让人类的健康退步了？ ​​​ ( FynfDoDVF ) //#原始饮食#
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

太多蛋白质对长寿、老化与癌症的影响（Dr Ron Rosedale） 1、人类的健康与长寿决定于一生当中燃烧脂肪与燃烧葡萄糖的比例。燃烧脂肪越多，身体越健康长寿！这个原则可以套用在所有的饮食法，也就是，能帮助你燃烧脂肪的就是好的饮食法，反之，就是不好的饮食法。 2、限制蛋白质比限制醣类还重要 ​​​ 全文 //回复@梦仔猪猪侠:用mtor搜索我的微博//@梦仔猪猪侠:请问 mTOR是什么？没有搜到有关文献 能科普一下吗

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

所说的“冬天穿的不太严实”便是其中之一。脱掉秋裤，换上裙子，如果你觉得自己足够牛逼的话，甚至可以像北海道的妹子们那样穿着丝袜or光腿在冰天雪地健步如飞，这也许是激发你体内棕色脂肪的方法之一。棕色脂肪是你的小宇宙，小鼠们可以通过寒冷让自己体内的小宇宙燃烧起来，但并非所有的成年人类也都 ​​​ 全文

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

不是我说现代医学不好，科学当然好，认真严谨有理有据推动人类进步，但离生命健康的真相还差的很远啊。刚看到肉桂帮助减肥的帖子让我又苦笑了。之前说受冷冰敷能促进新陈代谢减肥，我也立马实践了。我了个去，病了大半年，经脉被寒气凝住不通了，经常想昏睡、无力，喝水不尿，身上有的地方热有的地方 ​​​ 全文 //自我实验不容易[祈祷]

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

操纵动物的寄生虫相当常见，那有没有操纵人去做奇怪行为的寄生虫呢？一个很热门的候选者是刚地弓形虫（Toxoplasma gondii）。弓形虫在人里十分常见，估计全球人类大概有30%-50%感染它。比例这么高，很大程度是因为人们不知道自己感染了，绝大多数人过了最初几天就没有看得见的症状。（怀孕时才第一 ​​​ 全文 //吃生肉容易感染弓形虫

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

1.5万名科学家时隔25年再次警告人类：我们正在走一条不可持续之路 1.5万名科学家时隔25年再次警告人类：我们正在走一条不可持续之路 ​​​
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

#你不知道的科学那些事儿# 噬菌体在一战士兵的粪便中被发现能杀死细菌。一个世纪后，这种病毒又因在人体内可能扮演的角色而正在引发新的关注。从海洋到土壤，噬菌体几乎无处不在。如今，一项研究表明，人类每天通过肠道吸收多达300亿个噬菌体。尽管这种病毒最终去了哪里仍不得而知，但最新数据和其他 ​​​ 全文 ////@科学未来人:读罢前年博文的肠道菌群文章，再来了解一篇人体内病毒（噬菌体）的文章。

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

#你不知道的科学那些事儿# 噬菌体在一战士兵的粪便中被发现能杀死细菌。一个世纪后，这种病毒又因在人体内可能扮演的角色而正在引发新的关注。从海洋到土壤，噬菌体几乎无处不在。如今，一项研究表明，人类每天通过肠道吸收多达300亿个噬菌体。尽管这种病毒最终去了哪里仍不得而知，但最新数据和其他 ​​​ 全文 ////@科学未来人:读罢前年博文的肠道菌群文章，再来了解一篇人体内病毒（噬菌体）的文章。

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

有一种热带真菌会寄生在蚂蚁体内，吃蚂蚁的身体来获取营养。等它生长到一定程度，会操纵蚂蚁离开蚁巢，寻找一片草叶，爬到正好25厘米高度，并挂在那里。真菌的孢子将从这里散落，感染其他蚂蚁。这就是偏侧蛇虫草菌（Ophiocordyceps unilateralis）。它的生活史是自然界最可怕的恐怖故事之一。它还是 ​​​ 全文 //人类也被肠道菌群控制，大脑神经也受到影响，难道不是差不多的状况？

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

当我大口吃肉的时候，常会被别人怼...“照你这么吃，胆固醇太高会得心脏病的！”每次听到这种说法我就很痛心，这个简单粗暴的谬误已经祸害人类半个多世纪了...我们用最新的科学研究为吃肉平反，你真的可以放心大胆充满幸福感地吃肉啦[坏笑] 放心大胆吃肉去吧，不会影响你的胆固醇 ​​​ ( FvkxQsT1S ) //吃肉前提是低碳水,仍需注意蛋白质不要吃多
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

何谓食物上瘾、如何在人类中衡量？ 何谓食物上瘾、如何在人类中衡量？ ​​​
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 13:01 • 来自相关话题

中国南北两个人类迁徙通道欧亚草原有三条主要的通道，与中国黄河流域人群相关的主要是草原南部那一条，即从印度河流域向北到阿富汗，经兴都库什山脉北侧，从瓦罕走廊穿出来，正好进入塔里木盆地。这里就是氐羌的古老基地，黄河流域文明的发祥地。第二条就是从北边天山南麓进入蒙古高原阿穆尔河流域， ​​​ 全文 ////@史前人类A:黄河流域的氐羌与长江流域的越人他们都来自南亚岛屿，这是从黎凡特最早迁徙的两批人的后代。只是他们走了不同的路线，黄河流域的人至少5万年前到达塔里木盆地，因为他们中间有人与4万多年前消失的丹尼索瓦人有混血。长江流域的越人至少2万多年前翻越南岭进入中国内地都是Y染色体O单倍群。

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

1年365天只吃肉，哈佛毕业的人类学家亲身实验告诉你，多吃脂肪更健康 1年365天只吃肉，哈佛毕业的人类学家亲身实验告诉你，多吃脂肪更健康 ​​​
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

【几个主要Y染色体单倍群与人类迁徙路线】只谈最初的几个分支，不究细节。【古老的M168】Nature最新组合文章显示，人类是在12.5-10万年前经红海走出非洲。12.5-10万年前的意思，不是指在这期间分批走出，是一次性走出，这个时间推算是在12.5-10万年前。那时候人类总数并不多，具体是几千还是多少 ​​​ 全文 ////@史前人类A:关于中国人的起源网上太多了，多是借DNA讲故事，演绎的越详细越不靠谱。中国人的来源分南北两路，南边的比较单一来自南亚的古越人为主。他们在东边从江西到江浙再扩散到山东，并在那里与东北方向的人交集。西边从澧阳平原到江汉平原，最晚据点是武汉盘龙城，也可能北上黄河边与来自东北西

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

【这一关键分子，有望终结癌细胞的能量来源 | Cell子刊】 癌细胞贪婪消耗葡萄糖以确保能量供给的代谢特征称为“瓦博格效应”（Warburg Effect，WE）。很多科学家希望通过抑制瓦博格效应，阻断肿瘤细胞的供能过程。但是这一策略却鲜有成功。现在，来自于杜 （分享自 @生物探索） ( Fmme710ZG ) ////@史前人类A: 现在对癌症的认识发生了很大转变，不知道医生们是否都了解？“通常，我们对于癌症的治疗，多基于特定的突变。现在，根据新陈代谢，有选择性地靶向肿瘤细胞会产生类似的治疗效果。” Jason Locasale解释道。
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

#实力科普# 【以光的速度离开地球 137亿年以后是什么样？】人类为什么不能到达另一个星球？谜底就在视频里哦！以光的速度出发，喜马拉雅山脉，到西藏，到地球，到人造卫星。以光的速度离开地球1秒钟以后，看到月球的轨道，行星的轨道，太阳系，以光的速度离开地球1天以后，看到黄道十二星座，太阳的真 ​​​ 全文 //无极

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

【几个主要Y染色体单倍群与人类迁徙路线】只谈最初的几个分支，不究细节。【古老的M168】Nature最新组合文章显示，人类是在12.5-10万年前经红海走出非洲。12.5-10万年前的意思，不是指在这期间分批走出，是一次性走出，这个时间推算是在12.5-10万年前。那时候人类总数并不多，具体是几千还是多少 ​​​ 全文 ////@史前人类A:关于中国人的起源网上太多了，多是借DNA讲故事，演绎的越详细越不靠谱。中国人的来源分南北两路，南边的比较单一来自南亚的古越人为主。他们在东边从江西到江浙再扩散到山东，并在那里与东北方向的人交集。西边从澧阳平原到江汉平原，最晚据点是武汉盘龙城，也可能北上黄河边与来自东北西

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

太多蛋白质对长寿、老化与癌症的影响（Dr Ron Rosedale） 1、人类的健康与长寿决定于一生当中燃烧脂肪与燃烧葡萄糖的比例。燃烧脂肪越多，身体越健康长寿！这个原则可以套用在所有的饮食法，也就是，能帮助你燃烧脂肪的就是好的饮食法，反之，就是不好的饮食法。 2、限制蛋白质比限制醣类还重要 ​​​ 全文 //看#mTOR# //@keto小仙女:请问 mTOR是什么？没有搜到有关文献 能科普一下吗

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

【夜空为什么是黑色的？】宇宙大爆炸。混乱博物馆的秒拍视频 ​​​ ( FslLjxdeD ) //人类自身的探索和宇宙一样深邃
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

#黑科技走进生活#近日，被称为“机器人界的戏精”，拥有人类62种脸部表情，最接近人类的Sophia出席了联合国的“技术迅猛变革时代的可持续发展—一切的未来”会议。看看人工智能机器人如何精彩答辩的。例如：Ms. MohammedSophia：联合国可以做哪些事情来帮助世界各地哪些无法访问互联网或电力的人 ​​​ 全文 //[哆啦A梦吃惊]//@科技view: 一直关注着机器人Sophia，感觉她的语言比大部分人类更加智慧[笑cry]

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

进化之初，自噬作用可能是细胞在养分不足时作出的反应，…细胞为什么需要饥饿胁迫反应？试想一下，缺乏食物时，生物体会有怎样的反应：它的生理活动肯定不会立即停止，而是开始分解体内储存的营养物质。最先被分解的是脂肪细胞，如果一直没有食物供应 2016 诺奖工作解读 | 生理学或医学奖×细胞自噬×大隅良典 ​​​ ( Eb9biCF9i ) ////@史前人类A:回顾去年【】我们就可以解释为什么限制热量摄取，能延长多种实验动物的平均寿命了。动物摄取的食物越少（在保证基本营养供给的前提下），寿命就越长，人类可能也是如此。限制养料的供给（起始饥饿），细胞加速自噬，因此，当个体衰老时，限制热量的摄取，也许能提高自噬作用的效率。
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

回顾博主在分子人类学领域的诸多“第一”：分子人类学是一门新兴的科学领域。正因为新兴，所以充满了未知探索的奥秘。笔者虽然不是学遗传学专业的，但是对分子人类学领域的进展密切关注，重要论...文字版>> ( FsBi72Gcn ) //[思考]#原始饮食#
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

大半夜想到自己的事心烦评论回的也没得可回了，给大家找找资料转移注意力。这是一个知乎关于戒暴食的帖子：如何治愈暴食症？ - 知乎 里面有非常多的成功的亲身经验。方法各不相同，但大致脉络都类似，好了的，绝对是要增肥多吃！毕竟大家都是人类（吧？）健康之路殊途同归。其实琢磨这方面的事久了，真的对 ​​​ 全文 ( Fp2SYER08 ) //[加油]
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助： ( EgBj1prNt ) ////@史前人类A:黄帝内经还有个名字，叫歧伯与黄帝谈医学。歧伯者，希波克拉底也。尽管差着辈份，华夏有海量，从来都不在乎这些。 中医的起源，看不到多少古埃及与印度的影子。《史记》记录最早的医生是扁鹊没有《黄帝内经》。如果把黄帝内经视为中国古代医学系统性起源文献，那么中医的源头就是古希腊。
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

有句话叫“抛开剂量谈毒性就是耍流氓”，说的是物质必须达到足够的剂量才会表现出毒性，而在安全剂量之内没有毒性，我们的机体能够处理这些物质的危害。所以不能指着被3公斤盐巴齁死的人说氯化钠有毒。但事情也并不总是这样，还有很多物质的安全剂量是“0”，就是说它们不论多大剂量都有毒——比如关 ​​​ 全文 //[衰]//@射手座的ZippoJohn:中医是百利而只一害，一害就是不治病。中医缓解现代医疗压力，节约医疗养老资源。信中医的死得早，优化了人类结构，为国家剩下一大笔养老金和社会医疗资源。中医上养活了一大批神医教授，下开启了遍地的中医系列产业促进经济，对领导来说稳定社会，创造价值。

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

肠道菌群：不能因为我很健康，你们就这样吃我啊！ ( FnpHl6ztz ) ////@史前人类A: 高强度运动后，你会觉得肌肉酸痛，原因是有氧燃烧供能不够用，肌肉启动糖酵解途径来补充，这样就会让乳酸含量升高，令你肌肉酸痛。会什么每天重复这种运动几天后就不酸了呢？原因是肠道一种细菌数量飙升，它们帮你分解乳酸。神奇吗?[给力]
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

如果告诉你，中国成年人群中约有1亿2千万的人患有慢性肾脏病，你可能并不会相信。然而这个结论并不是危言耸听，这是在医学杂志柳叶刀上发布的真实数据。肾脏病特点就是比较隐匿，没有损伤到一定程度很不容易被察觉。那么，保护肾脏一定要记住这5个忠告：①避免滥用药物②多饮水不憋尿③饮食宜清淡④注 ​​​ 全文 //中药！//@史前人类A:中国人饮食蛋白质含量高，妥妥的胡扯，中国人饮食缺动物蛋白，要不西北农村儿童贫血怎么会高达50%多。肾脏的损伤主要来自两个因素：感染与药物，一些免疫性疾病比如红斑狼疮、风湿病等也会损害肾功能。正常吃肉从来都不会吃出肾脏病。

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

1年365天只吃肉，哈佛毕业的人类学家亲身实验告诉你，多吃脂肪更健康 1年365天只吃肉，哈佛毕业的人类学家亲身实验告诉你，多吃脂肪更健康 ​​​
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

BBC.地平线. 烹饪造就人类吗
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

【纪录片.BBC.长生不老：《地平线》栏目衰老指南.Immortal.A.Horizon.Guide.to.Ageing.2012】能否延缓甚至停止衰老的脚步，这是人类自古的梦想。Johnny Ball回顾45年来《地平线》栏目对返老还童科技的报道。B站英字 ( FgEh9cWnm ) //[祈祷]//@猛犸君侯:登录之后看
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

你已经跟大地「绝缘」多久了？　　自从人类穿上胶底鞋，住进楼房，我们就与自然电位脱钩，变成了自由基的制造者。　　现代人80%的疾病来自发炎，元凶正是体内过多的自由基扰乱人体正常的电生化反应，接地气可以让身体里的电位平衡与大地一致，处在最良好的自然疗愈机制中。　　带电的地球，带电的你 ​​​ 全文 //˙ 打赤脚，踩在泥土地上、红砖地、水泥地（柏油路面除外）都可以，在沙滩等湿泥地的效果最好。 ˙ 直接坐在地上（或椅子上），把双脚好好摆在地上（泥土地、红砖地、水泥地），让光脚直接接触大地。 ˙ 身上任何部位（如手掌、手臂、腿部等）接触到地面，也能接收到来自脚下大地的能量。 ˙

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

他发现了科学的新大陆：人类是和微生物组成的超级生物体 他发现了科学的新大陆：人类是和微生物组成的超级生物体 ​​​
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

【转基因三文鱼首次登上人类餐桌：生长快一倍】当地时间8月4日，位于美国马萨诸塞州的AquaBounty Technologies公司宣布，已向加拿大客户出售了10000磅（4535千克，4.53吨）AquAdvantage转基因三文鱼。这意味着在公开市场上，转基因动物的食品完成了首次销售。AquAdvantage转基因三文鱼由AquaBounty Tec ​​​ 全文 //敢不敢吃?

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

发布了头条文章：《气味之谜——嗅觉就不是什么正经器官》 气味之谜——嗅觉就不是什么正经器官 ​​​ ( EBCXcso4a ) ////@史前人类A:结合味觉再来读读嗅觉的文章。写这个东西没少花精力，查阅不少资料。
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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

我在国博给学生上课时，发现很多孩子嘴里戴着牙齿矫正器，每当看着这些被牙病困扰的学生时，我都会想起哈佛大学丹尼尔·利伯曼（Daniel E.Lieberman）教授的话：“人们今天之所以被各种病痛困扰，其中一个原因在于人们没有按照人类正常的方式生活。” 说的学术一些，就是人类学家常常提到的失配性疾病。 ​​​ 全文 //#原始饮食#

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

《DEEP NUTRITION & Why Your Genes Need Traditional Food》本年度关于人类健康与饮食最期待的一本书。作者 Catherine Shanahan 博士是生物化学和遗传学领域最著名的学者之一，目前担任洛杉矶湖人队专业营养计划主任，希望十月份见面后能够请她回国做一场演讲。 ​​​ //[围观]

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探讨 • 健康饮食天地 • 2018-01-05 12:50 • 来自相关话题

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