[新聞] 生酮減肥法 醫師3.5月甩10公斤 | 醫護人員常因忙碌,飲食作息不正常導致肥胖,衛生福利部南投醫院為此舉辦減重賽,歷經3.5個月,32名參賽者共甩肉73.1公斤,其中急診室醫師黃士賓

[新聞] 生酮減肥法 醫師3.5月甩10公斤 | 醫護人員常因忙碌,飲食作息不正常導致肥胖,衛生福利部南投醫院為此舉辦減重賽,歷經3.5個月,32名參賽者共甩肉73.1公斤,其中急診室醫師黃士賓更狂瘦10公斤,從大叔變為型男,令其他同事驚呼「連年齡也減... ( E8AVeiSMA ) //急診室醫師黃士賓狂減10公斤奪冠,他說,從醫後曾胖到99公斤,為健康參賽甩肉,初期採生酮減肥法,禁食碳水化合物,後期依營養師建議控制飲食,從頭到尾搭配慢跑、散步等運動,讓體能保持最佳狀態。
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